Существенно продлить жизнь можно благодаря простым физическим упражнениям — ученые выяснили, что они активируют ген NRF1, защищающий концы молекул ДНК от повреждений.

В ядре каждой клетки человеческого организма находятся концевые участки хромосом — так называемые теломеры, пишет Science Advances. При каждом делении клетки они становятся короче, когда их длины оказывается недостаточно для нового деления, клетка погибает. Таким образом, они выполняют защитную функцию.

Исследователи недавно обнаружили, что длина теломер и их состояние могут меняться не только с возрастом, но и в результате различных процессов в организме, связанных с депрессией, бедностью и стрессом. При этом, чем сильнее были симптомы психического расстр ... Читать дальше »